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발목근육강화
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360900 3 года назад 6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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31771 4 года назад 4:29발목 삐었을때 발목 통증 잡는 발목강화운동!
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432109 3 года назад 8:24발목 삐끗했을 때 치료의 정석은 이겁니다! 자연 치유를 유도하는 기능적 재활 치료법!
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125 2 дня назад 4:34보강운동이 ‘통증과 수술’을 부른다고요?
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41185 1 год назад 8:17발목염좌(만성통증)? 이곳을 매일 5분만 풀어 보세요 통증 사라지고 다신 안아프게 됩니다.
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581771 5 лет назад 12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
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78760 5 лет назад 7:24발목 삐었을 때 발목 강화 운동_ 5분만에 끝내는 발목 재활운동, 발목 염좌, 발목 통증
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932623 3 года назад 9:48발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
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106066 3 года назад 6:03발목통증을 해결하기 위한 근육 이완과 관절가동기법(발목염좌,발목충돌증후군)
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7614 12 лет назад 6:31헬스 투데이 - 손목 발목 강화 - 발목 근력 운동_#001
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276041 4 года назад 11:16발목강화운동 5가지- 발목염좌, 발목 바깥쪽 만성 통증, 발목인대, 발목 재활 초급