Последние добавленные видео:
발목가동성운동
-
5 лет назад
583101 5 лет назад 12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
-
2 года назад
18744 2 года назад 3:11뻣뻣한 발목 유연하게 만들어주는 최고의 발목운동 4가지. 발목강화운동. 발목유연성운동, 발목가동성운동
-
2 года назад
3396 2 года назад 4:06발목의 뻣뻣함을 70% 이상 해결해 주는 발목 가동성 운동
-
1 день назад
222 1 день назад 6:53깁스 NO! 발목 인대 부분 파열 후 6주만에 다시 달리게 되는 최신 재활운동
-
1 год назад
4191 1 год назад 11:19발목이 뻣뻣할 땐 이렇게 해결합니다
-
3 года назад
133335 3 года назад 11:36스쿼트 가동범위(feat, 뭉트니스 채널 마지막) 제일 힘들었던 만큼 많이 배워왔습니다.
-
5 лет назад
87501 5 лет назад 5:38발목 스트레칭이 효과가 없다면 이 운동들을 해보세요. (Feat.발목가동성 개선 운동 5가지)
-
3 года назад
45318 3 года назад 4:58스쿼트를 깊게 앉기 위한 종아리 스트레칭 (발목 가동성)
-
![스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]](https://i.ytimg.com/vi/ze43e6jz3tk/mqdefault.jpg)
2 года назад
150051 2 года назад 2:55스쿼트 가능한 체형인지 알아보는 체크리스트 2가지[초간단]