Последние добавленные видео:
발레워밍업
-
![[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업](https://i.ytimg.com/vi/ffghu4_LSUI/mqdefault.jpg)
4 года назад
285404 4 года назад 32:51[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업
-
5 лет назад
294341 5 лет назад 3:293분, 초간단 운동 전 워밍업 스트레칭(부상 예방, 운동효과 대박, 가동범위 증가)
-
1 год назад
11511 1 год назад 14:50초급ㅣ운동 전 후 스트레칭 이거면 됩니다ㅣ워밍업ㅣ쿨다운ㅣwarming-up, cool-down stretchㅣ전신스트레칭ㅣ발레필라테스
-
![[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)](https://i.ytimg.com/vi/6tFe9bdKETE/mqdefault.jpg)
4 года назад
422959 4 года назад 11:19[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)
-
4 года назад
446960 4 года назад 5:39딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)
-
![[발레 몸풀기] 발레 바 활용하기! ( 발레 스트레칭 / 홈발레 / 발레 워밍업 / 취미발레 / 성인발레 )](https://i.ytimg.com/vi/u9TiXKXnavo/mqdefault.jpg)
4 года назад
23291 4 года назад 10:07[발레 몸풀기] 발레 바 활용하기! ( 발레 스트레칭 / 홈발레 / 발레 워밍업 / 취미발레 / 성인발레 )
-
3 года назад
2009 3 года назад 6:48다양한 소도구를 이용한 근력과 유연성 향상 발레워밍업
-
2 года назад
1400 2 года назад 2:30발레 워밍업 - 제대로 해야 다음 동작도 잘 할 수 있어요 | 강미선 지도위원 Lesson 1 | #해외진출교육프로그램
-
9 месяцев назад
3373 9 месяцев назад 12:59발레쌤이 알려주는 효과적인 10분 워밍업ㅣ 따라만해도 운동되는 스트레칭
-
![[기초발레] 집에서 따라하는 5분 기초 발레 워밍업](https://i.ytimg.com/vi/DwzmpEfcDL0/mqdefault.jpg)
3 года назад
3838 3 года назад 7:37[기초발레] 집에서 따라하는 5분 기초 발레 워밍업
-
![[발레클래스] 독일 발레단 공연 전 워밍업 클라스💃🏻](https://i.ytimg.com/vi/a7OluQoFlPo/mqdefault.jpg)
6 лет назад
62622 6 лет назад 20:32[발레클래스] 독일 발레단 공연 전 워밍업 클라스💃🏻
-
![[발레 몸매 만들기]- 간단한 발레 워밍업 & 가벼운 운동까지! ( 발레스트레칭 / 발레 몸풀기 / 발레 근력 / 취미발레 / 성인발레 / 발레수업)](https://i.ytimg.com/vi/aHYnKESPIpA/mqdefault.jpg)
5 лет назад
13312 5 лет назад 22:22[발레 몸매 만들기]- 간단한 발레 워밍업 & 가벼운 운동까지! ( 발레스트레칭 / 발레 몸풀기 / 발레 근력 / 취미발레 / 성인발레 / 발레수업)
-
5 лет назад
1886 5 лет назад 15:21공을 이용한 발레워밍업1-코로나19를 이겨내는 공운동
-
4 года назад
466 4 года назад 16:55발레 워밍업 함께 해요!
-
3 года назад
6776 3 года назад 6:24My warmup routines before ballet class _발레 클래스전에 하는 웜업 루틴
-
5 лет назад
106142 5 лет назад 10:51리얼 발레쌤이 알려주는 하루 10분 스트레칭 (warming up) #골반교정 #체형교정 #발레매트 #발레스트레칭 #하체붓기제거 #성인발레 #취미발레
-
3 года назад
348 3 года назад 10:42살빠지는 운동_Diet 10분 발레 워밍업으로 가능!!!사이즈감소 & 체형교정
-
4 года назад
105700 4 года назад 33:45같이 발레해요-! 홈발레 바워크 순서🩰 home ballet barre work