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바히인드넥프레스
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1065 3 года назад 7:17비하인드 넥 프레스 논문있음,근거있음 후면어깨에 좋냐구? 전문가급만 보세요~
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![오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]](https://i.ytimg.com/vi/PkTKou6FhWg/mqdefault.jpg)
2 года назад
155901 2 года назад 3:21오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]
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1 год назад
28433 1 год назад 5:56어깨가 10개면 해라ㅣ비하인드 넥 프레스
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2 года назад
45963 2 года назад 14:08비하인드 넥 프레스(어깨운동)ㅡ김명섭관장이 알려주는 힘주는 방법,머리위치,다리위치등 모든것을 알려줍니다!
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5 месяцев назад
26511 5 месяцев назад 1:01비하인드넥프레스는 ‘이렇게’ 해야 운동이 됩니다.
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3 года назад
7576 3 года назад 3:28어깨관절 박살낸다는 바로 그운동ㅣ비하인드넥프레스
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![[실제측정] 비하인드 넥 프레스는 무슨 어깨 운동일까?](https://i.ytimg.com/vi/c7z_g_BZ-hs/mqdefault.jpg)
4 года назад
15845 4 года назад 4:48[실제측정] 비하인드 넥 프레스는 무슨 어깨 운동일까?
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5 лет назад
69572 5 лет назад 5:30이것이 비하인드 넥프레스다. 최악or최고의 어깨운동 (feat.최대봉 선수)