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7412 1 месяц назад 1:54이렇게 안하면 100% 다칩니다ㅣ바벨 컬
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99748 1 год назад 2:27프로 보디빌더의 지리는 바벨컬 테크닉
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1293161 4 года назад 8:32바벨 컬 기초 l 팔을 굵게 만들고 싶으면 하세요
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83522 2 года назад 12:41바벨컬 & 드래그컬(팔운동 이보다 더 쉬운 영상은 없습니다!ㅡ김명섭관장이 제안하는 효과적인 팔운동)
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59224 2 года назад 5:52바벨컬 왜 하세요? 팔 안 커지는데..?
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1804676 5 лет назад 37:42이두 끝판 영상! 바벨/덤벨 컬, 컨센트레이션 컬, 해머컬 하는법 Feat.황철순 I 보디빌더 김준호 Biceps IFBB Pro KIM JUN HO, Hwang Chul Soon
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70793 4 года назад 7:55헬린이, 이두운동 바벨컬만 집중했더니 일어난 변화
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285411 3 года назад 2:35이두근을 키우려면 바벨컬과 이지바컬 중 뭐가 더 좋을까?
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40613 5 лет назад 6:25보기좋은 팔뚝! 이두근 I 바벨컬의 정석 (기초만 알면 끝)
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531 2 месяца назад 3:06바벨컬 이지바 vs 스트레이트바 뭐가 더 좋을까?
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977966 2 года назад 6:48팔근육(알통)을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는!? (덤벨컬vs바벨컬vs해머컬)