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바렐필라테스
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74547 3 года назад 26:13주목!!! 5만원으로 집에서 필라테스 가능?! (Feat. 스파인 코렉터)
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50067 2 года назад 6:53리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐
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5 месяцев назад
3532 5 месяцев назад 42:15바렐 시퀀스ㅣ 스트레칭부터 힙업+코어강화 전신운동 시퀀스
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38576 1 год назад 43:34배럴 + 써클 조합 | 필라테스가 땀이 안난다구요? 말도 안 돼 !!! 전신 너덜너덜 40분 배럴 시퀀스
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175243 2 года назад 35:10바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기
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![*기구 필라테스 '바렐'로 몸통강화 - 복부코어, 복사근 근력, 백머슬 강화!👍👍👍 [10분 시퀀스]](https://i.ytimg.com/vi/SrFEXnqcfdE/mqdefault.jpg)
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35470 4 года назад 11:55*기구 필라테스 '바렐'로 몸통강화 - 복부코어, 복사근 근력, 백머슬 강화!👍👍👍 [10분 시퀀스]
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25994 3 года назад 20:48기구 필라테스(바렐) - Stretching