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바렐시퀀스
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![[#바렐시퀀스]♥️만족도 200%‼️ |🔥토닝볼을 활용하여 스트레칭부터 하체운동까지🔥|💦땀이 주르륵 나는 30분 시퀀스✨#barrel #pilates #원데이레슨 ෆ](https://i.ytimg.com/vi/jplUnHYlEaU/mqdefault.jpg)
2 недели назад
3796 2 недели назад 55:14[#바렐시퀀스]♥️만족도 200%‼️ |🔥토닝볼을 활용하여 스트레칭부터 하체운동까지🔥|💦땀이 주르륵 나는 30분 시퀀스✨#barrel #pilates #원데이레슨 ෆ
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![[풀시퀀스]발에서 척추까지, 움직임의 연결을 깨우는 Pilates Flow/필라테스큐잉/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/필라테스핸즈온/신경계 필라테스/바렐시퀀스/체어시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/C-Rq1F3U5D0/mqdefault.jpg)
19 часов назад
358 19 часов назад 57:17[풀시퀀스]발에서 척추까지, 움직임의 연결을 깨우는 Pilates Flow/필라테스큐잉/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/필라테스핸즈온/신경계 필라테스/바렐시퀀스/체어시퀀스
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5 дней назад
1095 5 дней назад 30:26고관절가동성🐋다리가 가벼워지는 바렐 50분시퀀스
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1 месяц назад
2617 1 месяц назад 1:01🔥바렐+써클릴조합🔥측면강화 동작풀이는 동영상❗️#바렐필라테스 #바렐 #바렐시퀀스 #barrel #barrelpilates #pilates #sequence #sports #운동
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![바렐 필라테스 풋플레이트 사용해서 신박하게 수업하기 [Barrel Pilates Sequence]](https://i.ytimg.com/vi/1XCcCOUrpH4/mqdefault.jpg)
4 месяца назад
10289 4 месяца назад 11:31바렐 필라테스 풋플레이트 사용해서 신박하게 수업하기 [Barrel Pilates Sequence]
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1 год назад
41851 1 год назад 43:34배럴 + 써클 조합 | 필라테스가 땀이 안난다구요? 말도 안 돼 !!! 전신 너덜너덜 40분 배럴 시퀀스
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2 года назад
65973 2 года назад 1:01바렐 시퀀스 1분이면 충분해요 #pilates #shorts