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밀리터리프레스
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1263087 4 года назад 12:06밀리터리 프레스 | 제가 가장 추천하는 어깨 운동
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7679 2 года назад 1:46과학적으로 증명된 어깨 발달에 가장 효과적인 운동 밀리터리 프레스
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524587 1 год назад 6:44【어깨루틴】 어깨 넓어지려면 '프레스 운동이' 가장 효과적입니다!! (숄더프레스&밀리터리 프레스 정석)
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![[노.헬.가. ep.1] 스미스머신 밀리터리 숄더 프레스](https://i.ytimg.com/vi/r1jn-HvhNf4/mqdefault.jpg)
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57235 1 год назад 8:42[노.헬.가. ep.1] 스미스머신 밀리터리 숄더 프레스
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2006819 3 года назад 8:51어깨가 넓어지고 싶다? 이 운동 하나라도 제대로 배우시면 됩니다.
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327175 6 лет назад 12:09밀리터리 프레스의 모든것!! 이 영상 하나면 됩니다!!
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560373 6 лет назад 6:39'완벽한 밀리터리 프레스' 제대로 하는법
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1 месяц назад
17976 1 месяц назад 1:06어깨라인 만드는 밀리터리 프레스 #shorts #밀리터리프레스
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2226 4 года назад 2:36어깨 근육 키우는 운동! 숄더프레스(밀리터리프레스) 제대로 하는 방법