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민첩성-훈련
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35906 3 месяца назад 17:47빠른 선수들이 티 안내고 하고 있는 6가지 훈련
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16136 9 месяцев назад 3:49스피드 훈련 ‘이것’ 하나면 끝! 달리기 느리면 꼭 보세요/ 스텝레더 스텝훈련
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483 2 года назад 4:36[보강훈련] 미니콘 민첩성 트레이닝 3편(대전스포츠과학센터)
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90435 5 лет назад 3:59(4k)(현직 운동선수) 더빨라지기 위한 민첩성 순발력 트레이닝