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무릎-운동
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752317 5 лет назад 14:43정선근 교수의 미니강연 - 백년운동, 무릎 관절이 운동을 만났을 때
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![[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법](https://i.ytimg.com/vi/ngslxd3Wy00/mqdefault.jpg)
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410369 11 месяцев назад 35:28[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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619579 5 лет назад 12:38슬기로운 무릎 운동
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![[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법](https://i.ytimg.com/vi/hBqfOXwcJDA/mqdefault.jpg)
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189249 5 лет назад 1:54[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법
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858432 2 года назад 6:22운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)
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705031 3 года назад 12:11무릎 관절염에 좋은 하루 6분 초간단 운동법
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1438 1 день назад 3:18하체 근육 부족🦵 무릎 통증을 부릅니다! 지금부터 근육을 지켜야 하는 이유ㅣ#귀하신몸
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9 месяцев назад
1069604 9 месяцев назад 38:04"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
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![[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'](https://i.ytimg.com/vi/TAajkq-17PE/mqdefault.jpg)
3 месяца назад
1232794 3 месяца назад 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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156198 1 месяц назад 2:52명의가 알려주는 무릎 건강을 위해 꼭 따라 해야 하는 운동ㅣ무릎 안 아프고 오래 쓰기 위해 해야 하는 운동ㅣ덤벨X 층간소음Xㅣ#명의