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무릎강화운동
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3 года назад
1986473 3 года назад 11:27[ENG SUB]이보다 더 쉬울 수 없다! 무릎 통증 없애주는 3가지 방법 - 골통 의사 윤재웅 #20 무릎강화운동
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11 месяцев назад
404618 11 месяцев назад 35:28[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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![[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법](https://i.ytimg.com/vi/hBqfOXwcJDA/mqdefault.jpg)
5 лет назад
186516 5 лет назад 1:54[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법
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3 года назад
703559 3 года назад 12:11무릎 관절염에 좋은 하루 6분 초간단 운동법
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14255 5 лет назад 2:24하루 5분! 누워서 무릎 통증 잡는 ＜누워서 근육 키우기＞
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2 дня назад
116 2 дня назад 3:33앉아서 하는 무릎, 허벅지 근력 강화 운동 – 레그 익스텐션
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5 лет назад
175816 5 лет назад 31:47(요가은) 민감한 무릎을 위한 요가 / 무릎 마사지, 무릎 강화운동, 무릎에 무리안가는 요가,
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1 год назад
997569 1 год назад 8:21무릎 아프면 누워서 딱 1분만 하세요! | 무릎 아픈 친구와 공유하세요!
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![[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'](https://i.ytimg.com/vi/TAajkq-17PE/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
1121104 2 месяца назад 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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2 года назад
635391 2 года назад 14:58[무릎 특집] 하루 10분 따라 했더니 무릎 통증이 사라졌다!
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6 дней назад
82895 6 дней назад 24:57“이것보다 좋은 무릎운동은 없다” 무릎통증에 최고 좋은 운동!
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5 лет назад
618692 5 лет назад 12:38슬기로운 무릎 운동