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827462 5 лет назад 11:32마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
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567897 3 года назад 7:435분 명상 - 인생을 180도 바꾸는 습관 (호흡명상 가이드)
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1153872 1 год назад 10:10누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
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329564 1 год назад 19:22초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소
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67676 3 года назад 9:00초보를 위한 명상하는 법. 명상 처음할때 방법. [호흡명상, 집중명상, 마음챙김명상]
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133565 2 года назад 4:41마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상
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24747 3 года назад 25:49전현수 박사(노컷트) | 명상길라잡이 #2 명상하는 법 잘 관찰하세요 | 명상은 과학이다
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3416695 5 лет назад 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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2193 1 день назад 1:03인간 관계 현명하게 정리하는 법 4가지#명언#감정#용서#회복#용기#성장#희망#자존감#명상#감사#위로#관계
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![🧘🏻♂️ [10분명상가이드] 마음이 비워지는 호흡법 ▶하루 10분 명상 ▶하루10분명상 / 최소 21일 반복하면 명상이 습관화 됩니다](https://i.ytimg.com/vi/A9l2JO59czA/mqdefault.jpg)
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203391 2 года назад 12:04🧘🏻♂️ [10분명상가이드] 마음이 비워지는 호흡법 ▶하루 10분 명상 ▶하루10분명상 / 최소 21일 반복하면 명상이 습관화 됩니다
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383204 4 года назад 15:32거울명상 하는 법(재정리)
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920056 5 лет назад 3:00:16하루 한번만 들어라! 모든것은 반드시 치유된다. 모든것이 좋아진다. 모든것을 치유하는 명상 #치유명상
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1866598 4 года назад 10:30명상이 필요할 때 10분 명상 가이드
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574179 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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![[건강명상🧘🏻♂️22분] 마음이 아프거나 몸에 질병이 있는 분들은 30일동안 반복해서 수행정진 해보길 권유합니다✔️이걸 반복하니 건강해졌다](https://i.ytimg.com/vi/cy7GxqY_b7g/mqdefault.jpg)
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134728 1 год назад 22:07[건강명상🧘🏻♂️22분] 마음이 아프거나 몸에 질병이 있는 분들은 30일동안 반복해서 수행정진 해보길 권유합니다✔️이걸 반복하니 건강해졌다 "나는 건강하다" #건강명상
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1359563 4 года назад 22:09숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
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544350 1 год назад 12:27누구나 '한번'에 따라하는 개쩌는 명상법 '10분' 안에 배우기