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명상으로-감정-안정
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2169713 4 года назад 12:05생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)
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914 3 года назад 12:00명상으로 감정을 조절하는 방법 배우기 10분명상 | 감정명상
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![😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]](https://i.ytimg.com/vi/zAIZpNbYytI/mqdefault.jpg)
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4350131 5 лет назад 3:00:10😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
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306109 4 года назад 13:33마음 비우기 명상 - 생각이 많다면 마음 진정 이완 가이드 명상 432 Hz
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![마음의 안식처에서 깊은 안정감을 회복하세요. [명상가이드/스트레스해소/감정정화/수면명상]](https://i.ytimg.com/vi/FFQUau8odGQ/mqdefault.jpg)
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34730 3 года назад 33:34마음의 안식처에서 깊은 안정감을 회복하세요. [명상가이드/스트레스해소/감정정화/수면명상]
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1250006 1 год назад 10:10누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
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![💜🎆 잠에 들며 답답한 마음과 울화가 정화되는 숙면 명상가이드, 자면서 치유하는 PMR & 순환 명상법 with 싱잉볼 사운드 [BSM LEVEL 2 - 감정 정화 및 치유]](https://i.ytimg.com/vi/LfrO8t8lsWU/mqdefault.jpg)
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1715485 5 лет назад 3:00:28💜🎆 잠에 들며 답답한 마음과 울화가 정화되는 숙면 명상가이드, 자면서 치유하는 PMR & 순환 명상법 with 싱잉볼 사운드 [BSM LEVEL 2 - 감정 정화 및 치유]
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1100766 2 года назад 10:52마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드
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1127802 2 месяца назад 1:09:40"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)
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![☯ [20분🧘🏻♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다](https://i.ytimg.com/vi/IAoXsc0OOvI/mqdefault.jpg)
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647851 1 год назад 19:17☯ [20분🧘🏻♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다
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379674 2 года назад 22:02누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)
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605909 3 года назад 20:0510분만에 마음을 다스리는 법 | 마음챙김 명상, 알아차림, 생각 비우기
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![☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation](https://i.ytimg.com/vi/TyT02nwr8Ss/mqdefault.jpg)
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1819502 3 года назад 8:00:00☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation
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284540 1 год назад 21:46복잡한 생각 비워내기 명상 │ 생각 흘려보내기 │ 유나명상연구소
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1543 3 года назад 18:08명상으로 감정을 조절하는 방법 배우기 l 감정명상
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1703 1 год назад 10:34마음챙김으로 감정 다루는 힘 키우기 l 마음챙김명상 l 자이명상