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멘탈-명상
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![[1세트=20분] 멘탈이 강해지는 20가지 명상법, 멘탈이 강한 사람들의 20가지 명상,마음의 힘을 키우는 방법, 멘탈을 강하게하는법, 정신력키우기,치유명상,감사명상,음악치료](https://i.ytimg.com/vi/7WirMIH_klA/mqdefault.jpg)
7 лет назад
195923 7 лет назад 6:07:07[1세트=20분] 멘탈이 강해지는 20가지 명상법, 멘탈이 강한 사람들의 20가지 명상,마음의 힘을 키우는 방법, 멘탈을 강하게하는법, 정신력키우기,치유명상,감사명상,음악치료
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4 года назад
2923470 4 года назад 7:457분 긍정확언 - 나는 결국 잘될 것이다 (아침 확언 명상)
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4 года назад
2156038 4 года назад 12:05생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)
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3442512 5 лет назад 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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2 года назад
1541888 2 года назад 29:31💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업
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3 года назад
2515211 3 года назад 2:17(매일 2분) 제 삶을 송두리째 바꾼 3년동안 매일 들었던 자기암시 문장입니다.
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1 год назад
11483 1 год назад 18:57직장인을 위한 분노명상 │ 멘탈강화연습 │유나명상연구소
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![[생로멘탈] 4주간 명상했더니 생긴 놀라운 변화! 명상과 호흡을 통해 '생각' 대신 '감각'에 집중했을 떄 벌어지는 일 KBS 170402 방송](https://i.ytimg.com/vi/004C5Cgw5wM/mqdefault.jpg)
13 дней назад
16988 13 дней назад 17:39[생로멘탈] 4주간 명상했더니 생긴 놀라운 변화! 명상과 호흡을 통해 '생각' 대신 '감각'에 집중했을 떄 벌어지는 일 KBS 170402 방송
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![🥰💖 자는동안 자존감 향상 & 잠재의식 변화 명상가이드, 자존감을 높이는 수면 독백 및 스토리 명상 [BSM Level 3 - 잠재의식 변화]](https://i.ytimg.com/vi/2dIPxsEDfZk/mqdefault.jpg)
5 лет назад
779352 5 лет назад 3:02:56🥰💖 자는동안 자존감 향상 & 잠재의식 변화 명상가이드, 자존감을 높이는 수면 독백 및 스토리 명상 [BSM Level 3 - 잠재의식 변화]
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![멘탈 강한 사람들의 13가지 특징 [명상의말씀 좋은글 ]](https://i.ytimg.com/vi/FzGJS01HEcM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
12684 5 лет назад 6:21멘탈 강한 사람들의 13가지 특징 [명상의말씀 좋은글 ]
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![😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]](https://i.ytimg.com/vi/zAIZpNbYytI/mqdefault.jpg)
5 лет назад
4330171 5 лет назад 3:00:10😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
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2 месяца назад
99 2 месяца назад 29:07PGA 멘탈 코치가 추천하는 골프 명상 – 집중력과 자신감을 높이는 트레이닝
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2 года назад
1091964 2 года назад 3:05:27자는 동안 잠재의식을 바꾸는 수면 긍정확언 | 수면명상, 수면 asmr, 수면유도음악
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5 лет назад
1063 5 лет назад 9:53유리멘탈 극복 명상 / 좌절했을 때 하는 명상 / 회복력 명상 / 힘들때 위로 명상
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1 месяц назад
20844 1 месяц назад 18:53실제 진료실에서 의사들이 추천하는 멘탈 관리법