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388083 1 год назад 4:36그냥 집에서 밀고 당기면 인생이 바뀝니다. (맨몸운동루틴, 홈트레이닝, 턱걸이, 딥스)
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22021 3 месяца назад 5:49100kg가 맨몸 운동만으로 몸을 키운 방법 [맨몸운동 루틴/몸변화/벌크업]
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1803166 2 года назад 7:03집에서 '턱걸이'와 '푸쉬업'만 했는데 인생이 바뀌었다... (조회수250만회! 하루20분 맨몸운동 루틴)