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매달리기
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283321 2 месяца назад 4:32모르고 매달리면 어깨와 척추 '개박살'납니다. (매일1분 매달리기 자세편)
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9 дней назад
93991 9 дней назад 11:49아이처럼 매달리면 생기는 몸의 충격적인 변화들!
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1 месяц назад
171839 1 месяц назад 7:07매달리기를 해도 효과 없는 이유는 '이걸' 몰라서입니다! 키 크고 어깨 넓어진다고 알고 있는 매달리기 자세
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1 год назад
334777 1 год назад 1:21철봉매달리기 어떻게 해야할까?
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1 месяц назад
850921 1 месяц назад 8:18(진짜로) 키 크고 어깨 넓어지는데 매일 1분이면 충분합니다. 과학으로 검증된 매달리기 효과와 세계적으로 유명한 루틴 모음
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11 месяцев назад
15315 11 месяцев назад 2:18허리 통증이 있다면 매달리기 운동 시작해보세요
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6 месяцев назад
477594 6 месяцев назад 6:43어깨 비법 얘기할 건데 퍼트리면 안 된다
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2 месяца назад
285672 2 месяца назад 4:38그냥 매달렸는데, 굽은등이 펴지고 어깨가 넓어졌습니다. (턱걸이 하지말고 그냥 매달리세요)
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11 месяцев назад
12957 11 месяцев назад 13:47철봉 오래 매달리기! 60초에 2만원인데..클라이밍 선수가 등장했다고?
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25357958 4 года назад 8:45Эпизод 1. Человек с ожирением учится подтягиваться 720 часов.
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5 месяцев назад
324575 5 месяцев назад 6:35매달리기 매일 하는 사람들의 한결같은 공통점ㅣ현직 트레이닝 경험
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1 месяц назад
69438 1 месяц назад 4:57매일 매달리기 하실거면 이 3가지 방법으로 하세요