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마무리운동
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1971910 4 года назад 8:508분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭
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6 лет назад
4367402 6 лет назад 7:56운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
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![[나혼자운동한다] 서서하는 정리 마무리 운동](https://i.ytimg.com/vi/BVKle0zQZEM/mqdefault.jpg)
4 года назад
45996 4 года назад 4:14[나혼자운동한다] 서서하는 정리 마무리 운동
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![[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️](https://i.ytimg.com/vi/t9xO0Q5fa6M/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
136906 9 месяцев назад 9:13[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️
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3 года назад
608040 3 года назад 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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7 лет назад
659383 7 лет назад 6:21운동후 정리운동Cool down 5분 같이해요
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2 года назад
2689098 2 года назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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8 месяцев назад
159919 8 месяцев назад 16:4915분 - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭
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![[정리운동] 배치기 / 눈물샤워 (Feat.에일리) 🌼따라하기로 본 운동후 가벼운 골반&스트레칭~ /#짱구어멈 쌤](https://i.ytimg.com/vi/cTVgAK4nBsU/mqdefault.jpg)
2 дня назад
1094 2 дня назад 3:53[정리운동] 배치기 / 눈물샤워 (Feat.에일리) 🌼따라하기로 본 운동후 가벼운 골반&스트레칭~ /#짱구어멈 쌤
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7 лет назад
2579029 7 лет назад 9:31자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
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5 лет назад
643618 5 лет назад 10:30운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch)
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6 лет назад
202147 6 лет назад 5:56운동 후 5분 정적 스트레칭으로 마무리 해보세요ㅣMSG훈
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4 года назад
146954 4 года назад 5:11운동 후 무조건 해야하는 쿨다운 스트레칭! 효과 DOUBLE UP⚡️
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![[Cool-Down] 마무리 스트레칭 누워서 하는 정리운동 탄력에 필수!!](https://i.ytimg.com/vi/d3MtqJSDO90/mqdefault.jpg)
4 года назад
267376 4 года назад 10:12[Cool-Down] 마무리 스트레칭 누워서 하는 정리운동 탄력에 필수!!
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![[주원홈트 마무리 운동] 운동 끝나고 필수 정리 운동!!!!!노화방지!!!!!](https://i.ytimg.com/vi/LcaR9r8etBw/mqdefault.jpg)
6 лет назад
326991 6 лет назад 3:45[주원홈트 마무리 운동] 운동 끝나고 필수 정리 운동!!!!!노화방지!!!!!
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807251 5 лет назад 5:25#스트레칭 #stretching 매일 "5분 스트레칭 체조" 아침,저녁으로 2번씩 해주세요~
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4 года назад
25488 4 года назад 5:34온몸이 풀리는 5분 스트레칭👏
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5 лет назад
203179 5 лет назад 10:07운동 후, 쿨다운 스트레칭 10분 꼭 해주세요 (정리운동 스트레칭, 운동후 근육통 풀기)
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![[다이어트 스트레칭] 옆구리살 쏙쏙 빼주는 스트레칭 /사랑 참 / 장윤정 / Cool Down / 거울모드 MIRRORED](https://i.ytimg.com/vi/DhZt6WTzrVs/mqdefault.jpg)
5 лет назад
93238 5 лет назад 3:59[다이어트 스트레칭] 옆구리살 쏙쏙 빼주는 스트레칭 /사랑 참 / 장윤정 / Cool Down / 거울모드 MIRRORED
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10 месяцев назад
599588 10 месяцев назад 10:34많은 분들이 놓칩니다 '이 동작' 꼭 해주세요! 근육의 피로가 풀립니다