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마라톤-초보
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100819 7 месяцев назад 5:02초보 러너를 위한 10KM 1시간 안에 달리는 법
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40026 7 месяцев назад 5:37초보자가 마라톤 풀코스 준비에 필요한 시간
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![[#나혼자산다] 기안은 오늘도 달린다..🏃♂️ 초보 러너에서 마침내 마라톤 풀코스 완주자가 된 러너84 모음집 | #기안84 #러닝 MBC180127방송](https://i.ytimg.com/vi/VeJoNY0sIRo/mqdefault.jpg)
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753628 8 месяцев назад 3:39:12[#나혼자산다] 기안은 오늘도 달린다..🏃♂️ 초보 러너에서 마침내 마라톤 풀코스 완주자가 된 러너84 모음집 | #기안84 #러닝 MBC180127방송
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3 года назад
192826 3 года назад 8:03초보도 부상없이 10km를 달리게 되는 과학적 방법.
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
859166 8 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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1 месяц назад
18801 1 месяц назад 9:36대회가 벌써 일주일 앞? 10km 대회 신청하셨다면, 이 영상이 필요하실 겁니다 #초보러너
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1 год назад
562804 1 год назад 42:12달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어
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1 день назад
139 1 день назад 9:32‘초보 러너’가 객기로 하프 마라톤 뛰면 생기는 일.. 그 끝은 병원 엔딩🏥ㅠㅠㅠ
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1 год назад
206284 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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7 месяцев назад
11272 7 месяцев назад 7:1910km 달리기 완주 훈련의 핵심 2가지
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8 месяцев назад
1273810 8 месяцев назад 15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ