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마라톤-주법
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208009 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
875418 8 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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1 год назад
566254 1 год назад 42:12달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어
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![[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?](https://i.ytimg.com/vi/QZpBoruzfk0/mqdefault.jpg)
1 год назад
222376 1 год назад 8:02[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?
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![올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]](https://i.ytimg.com/vi/Kk2KC4jEcBk/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
1188660 8 месяцев назад 11:07올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
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![[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우](https://i.ytimg.com/vi/DNghTDI0DTM/mqdefault.jpg)
5 лет назад
420649 5 лет назад 9:46[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우
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2 дня назад
483 2 дня назад 4:4010k 마라톤 이렇게 준비해라.(화성 효 마라톤 대회!!🏃)
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3 года назад
59364 3 года назад 4:40마라톤특강, 빨리 달리는법 / 긁기 들기 당기기 / 이해하면 빨라진다
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4 месяца назад
85127 4 месяца назад 2:41썬코치 주법의 이해! #썬코치#주법교정#러닝원리#마라톤#러닝
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1 год назад
675999 1 год назад 11:29🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋
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![[한글자막] 근력이 있어야 가능한 달리기 주법](https://i.ytimg.com/vi/4UnSK-1VhrI/mqdefault.jpg)
1 год назад
24680 1 год назад 7:58[한글자막] 근력이 있어야 가능한 달리기 주법