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리포머-시퀀스
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2 года назад
141524 2 года назад 49:23리포머 50분 시퀀스| 리포머+박스로 엉덩이 불태우기, 상체는 덤으로!
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10 дней назад
2020 10 дней назад 48:34보행을 위한 발목 운동🚶🏻♀️ㅣ발부터 잡아올라가는 정렬🦶🏻ㅣ리포머 흐름 좋은 시퀀스🤍
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![[#리포머시퀀스]🔥땀이 주르륵 나는 전신 운동🔥| ✨전신 구석구석 꼼꼼하게 사용‼️| 난이도 최상🥵| #reformer #pilates #pilateslovers](https://i.ytimg.com/vi/LkcAbPlRw5s/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
7213 1 месяц назад 58:03[#리포머시퀀스]🔥땀이 주르륵 나는 전신 운동🔥| ✨전신 구석구석 꼼꼼하게 사용‼️| 난이도 최상🥵| #reformer #pilates #pilateslovers
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1 год назад
18182 1 год назад 1:01허리 통증, 고관절 찝힘 보상 작용 없는 리포머 시퀀스 | 노스프링, 롱박스 시퀀스 | 리포머 시퀀스 #pilates #필라테스강사 #여온쌤 #리포머시퀀스 #재활필라테스