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리포머시퀀스
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![[#캐딜락시퀀스] 일반회원님 그룹수업 풀영상💚 Balanced Body 메뉴얼에 근거한 푸쉬스루바를 이용한 45분 클래스❗️#캐딜락 #필라테스시퀀스 #필라테스시퀀스](https://i.ytimg.com/vi/2n8v-huA6Xw/mqdefault.jpg)
23 часа назад
150 23 часа назад 49:07[#캐딜락시퀀스] 일반회원님 그룹수업 풀영상💚 Balanced Body 메뉴얼에 근거한 푸쉬스루바를 이용한 45분 클래스❗️#캐딜락 #필라테스시퀀스 #필라테스시퀀스
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![[#리포머시퀀스]🔥땀이 주르륵 나는 전신 운동🔥| ✨전신 구석구석 꼼꼼하게 사용‼️| 난이도 최상🥵| #reformer #pilates #pilateslovers](https://i.ytimg.com/vi/LkcAbPlRw5s/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
6919 1 месяц назад 58:03[#리포머시퀀스]🔥땀이 주르륵 나는 전신 운동🔥| ✨전신 구석구석 꼼꼼하게 사용‼️| 난이도 최상🥵| #reformer #pilates #pilateslovers
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8 месяцев назад
28864 8 месяцев назад 55:33타워 리포머 50분 풀 시퀀스 셋팅부터 큐잉까지/코어와 원위부 연결성/코어운동/어깨복합체/견갑상완리듬/어깨통증 /목통증/필라테스시퀀스/리포머시퀀스/타워시퀀스
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![처음부터 끝까지 노랑스프링 하나로 리포머 시퀀스 해결✌🏻 [Reformer Pilates Sequence]](https://i.ytimg.com/vi/jQTsNRshTvQ/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
9078 2 месяца назад 16:19처음부터 끝까지 노랑스프링 하나로 리포머 시퀀스 해결✌🏻 [Reformer Pilates Sequence]