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8 дней назад
23716 8 дней назад 30:14“폼 미쳤..” 러닝 기록 빨라지는 비법!! 인터벌 트레이닝의 모든 것｜엘리트선출 한숙경 코치 [EP.3 과체중 런린이 마라톤 기록 단축 프로젝트]
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10 месяцев назад
1567414 10 месяцев назад 18:53[EN]러닝초보 매일 10km 러닝 변화과정(얼굴, 몸변화) #지니코치
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27850 4 дня назад 14:59러닝 제대로 시작하는 방법 (자세, 페이스 조절, Zone 2, 휴식 등)
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1 месяц назад
24470 1 месяц назад 5:59러닝 원리! #썬코치#러닝원리#정강이통증#탄성#상하증폭#질주#전문체력#근력#러닝테크닉#케이던스#보폭#러닝#
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1 день назад
242 1 день назад 10:34ChatGPT는 정말 좋은 코치일까요? Garmin은 그렇다고 생각합니다 (2주차)
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6 месяцев назад
112994 6 месяцев назад 1:40러닝의 원리 이해#썬코치#러닝원리#러닝기초#주법교정#기울기#밀기#추진력#자세
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2 месяца назад
6274 2 месяца назад 2:39러닝 코치의 애플워치 활용 꿀팁! 나이키 아이린 코치님