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러닝부상
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12714 9 месяцев назад 7:15달리기 부상 그 첫번째 이야기! ㅣ 병원을 찾아오는 러너들의 특징과 대표적인 달리기 질환은? [헬닥터]
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20770 2 года назад 9:11달리기 부상을 여러 번 겪으며 깨달은 것들
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22442 3 недели назад 12:50달리기 부상, 왜 나한테만 생길까?” – 3,000명 분석으로 밝힌 진짜 원인들!
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17714 2 недели назад 17:14달리기를 하며 겪는 부상과 예방법
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44700 1 месяц назад 19:18Part 4 - 효율적인 달리기 착지 방법 #충격완화#부상방지 #러닝자세#달리기#런클리어
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![달리다가 통증이 있다면 꼭 보세요 [10km EP.3]](https://i.ytimg.com/vi/YFYeV1JVcMo/mqdefault.jpg)
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271863 9 месяцев назад 28:00달리다가 통증이 있다면 꼭 보세요 [10km EP.3]
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54420 5 месяцев назад 6:12마사지&부상이유&러닝원리 #썬코치#러닝원리#마사지#부상이유#아킬레스부상#정강이부상#신스프린트부상#착지#미드풋#포어풋#힐착지
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546 2 дня назад 12:033주 쉬고, 다시 달리기 시작했습니다
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1830 4 месяца назад 8:08달리기 일주일 이상 쉬면 심폐지구력 부터 감소된다? 과학적으로 알아보는 달리기 부상과 휴식
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6595 2 месяца назад 4:51기록 앞두고 꼭 다친다고? 러닝 부상의 진짜 이유 (부상 1편)
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12773 2 месяца назад 9:51부상없이 누구나 적용 가능한 진짜 러닝 훈련법 초보러너에게 필요한 건 거리나 속도 자세가 아니라 이것
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1247 3 года назад 2:34달리기부상(러닝부상)이란 무엇일까요 ?
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![초보 러너분들에게 꼭! 말씀드리고 싶은 부상당하는 최악의 러닝습관에 대해서-[회복 리커버리와 웨이트 트레이닝에 중요성]](https://i.ytimg.com/vi/uhOQw3-uuP8/mqdefault.jpg)
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114848 4 года назад 5:41초보 러너분들에게 꼭! 말씀드리고 싶은 부상당하는 최악의 러닝습관에 대해서-[회복 리커버리와 웨이트 트레이닝에 중요성]