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라자카포타사나
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26060 1 год назад 6:58[완전꿀팁] 에카파다 라자카포타사나, 일단 비틀어 보세요
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59323 2 года назад 7:47발과 머리의 만남. 라자카포타 접근 법 #후굴 #라자카포타아사나
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2710 5 лет назад 1:09부장가아사나 & 라자카포타사나 튜토리얼 (Bhujangasana / Raja Kapotasana / 뱀자세 )
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13913 2 года назад 1:01에카 파다 라자카포타, 어깨 회전이 힘들다면 #요가 #하타요가 #쇼츠 #yoga #hathayoga #yogashorts
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60787 5 лет назад 13:54비둘기 → 왕비둘기자세 연습 튜토리얼 | 에카파다 라자카포타사나 요가 시퀀스
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4430 2 года назад 6:49에카 파다 라자카포타사나 초급자 중급자 접근법 | 왕비둘기자세 | Eka Pada Rajakapotasana
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30693 1 год назад 9:21갈비뼈 잡고 후굴의 비법 찾기! 부장가사나, 우스트라사나, 카포타사나 접근.
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2915 1 год назад 1:06라자카포타아사나 핸즈온법 1부
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1690 5 лет назад 17:58에카파다 라자카포타사나, 왕비둘기자세, 교정자세, 좌골신경통, 혈액순환, 내부기능개선효과적, 골반교정, Do Yoga With Florence
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![[요가꿀팁🍯] 에카파다라자카포타나아사나 / 왕비둘기자세 / 어깨 회전 이렇게 연습 해보세요!](https://i.ytimg.com/vi/Kdle56E1F24/mqdefault.jpg)
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7578 1 год назад 5:49[요가꿀팁🍯] 에카파다라자카포타나아사나 / 왕비둘기자세 / 어깨 회전 이렇게 연습 해보세요!
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8297 1 год назад 9:04라자카포타, 발과 머리는 어떻게 해야 만날 수 있을까?
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![[요리조리]라자카포타사나 다리가 벌어지지 않는 방법 / 요가웨이브 기부 프로젝트🌟](https://i.ytimg.com/vi/9oIPRoSV4Ig/mqdefault.jpg)
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3796 6 месяцев назад 11:02[요리조리]라자카포타사나 다리가 벌어지지 않는 방법 / 요가웨이브 기부 프로젝트🌟
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636 3 года назад 1:15Day3 라자 카포타#매일요가#벽에 무릎 붙이고 해보자~