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라운드숄더교정
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3497226 4 года назад 10:47딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동
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3 года назад
1294449 3 года назад 11:4510분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)
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6 лет назад
7844103 6 лет назад 7:59굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
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2 года назад
2492439 2 года назад 8:408분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정
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![[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’](https://i.ytimg.com/vi/VXMSJcqyBlA/mqdefault.jpg)
3 года назад
2846781 3 года назад 13:49[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’
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4 года назад
238115 4 года назад 5:17라운드숄더 한동작으로 해결하기 (Feat. 상반신 전체 스트레칭, 신경가동술)
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![[연세사랑병원] 말린어깨 시원하게 펴주는 라운드숄더 교정운동 7가지!](https://i.ytimg.com/vi/g9E9nWW_uMQ/mqdefault.jpg)
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3025 11 месяцев назад 5:50[연세사랑병원] 말린어깨 시원하게 펴주는 라운드숄더 교정운동 7가지!
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2 года назад
944016 2 года назад 10:10딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨
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3 месяца назад
30577 3 месяца назад 5:33아무도 안알려줘서 손해봤다. 굽은등 ‘이것’ 모르면 오히려 더 악화됩니다.
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3 года назад
2665192 3 года назад 8:19하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때
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1 месяц назад
231130 1 месяц назад 18:04"거북목, 5초만에 싹 풀린다" 50대 이후 굽은 등, 어깨 단숨에 교정하는 법 (김병곤 박사 3부)