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라운드숄더
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1 год назад
267888 1 год назад 19:12매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
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2 года назад
596679 2 года назад 26:57어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동
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6 лет назад
7846697 6 лет назад 7:59굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
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3 года назад
19822 3 года назад 8:21힘내쇼 148화 라운드숄더가 고민이세요? 견갑골의 움직임을 이해하면 됩니다!
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566300 5 лет назад 4:391분만에 라운드숄더 교정이 가능할까? ｜어깨 소흉근 스트레칭｜자생한방병원
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1 месяц назад
14328 1 месяц назад 2:59라운드숄더 있으면 당장 누우세요 그럼 고쳐집니다
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8009 2 года назад 7:55목 & 어깨 통증의 근원, 라운드 숄더 바로 잡는 운동법 (쉬우니 꼭 따라해 보세요)
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![[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!](https://i.ytimg.com/vi/_2uLMp8g7Cg/mqdefault.jpg)
2 года назад
48679 2 года назад 4:29[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!
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1 год назад
1365648 1 год назад 15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
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3 месяца назад
30634 3 месяца назад 5:33아무도 안알려줘서 손해봤다. 굽은등 ‘이것’ 모르면 오히려 더 악화됩니다.
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![[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)](https://i.ytimg.com/vi/hMmJ0XQ8i6U/mqdefault.jpg)
7 лет назад
1784320 7 лет назад 10:51[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)
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![[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’](https://i.ytimg.com/vi/VXMSJcqyBlA/mqdefault.jpg)
3 года назад
2847135 3 года назад 13:49[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’