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라운드숄더
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2635285 2 года назад 8:19하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때
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2 года назад
572872 2 года назад 26:57어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동
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3 года назад
1258244 3 года назад 11:4510분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)
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1 год назад
246944 1 год назад 19:12매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
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2 года назад
2416356 2 года назад 9:34하루 딱 5분만 하세요👌🏻승모근이 거짓말처럼 편해집니다 l 일자쇄골, 직각어깨, 어깨통증
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8 месяцев назад
4097 8 месяцев назад 2:40라운드숄더의 충격적인 진실.. "99%가 모릅니다..교정운동 제발 그만하세요!!❌ - 정형외과전문의"
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561907 4 года назад 4:391분만에 라운드숄더 교정이 가능할까? ｜어깨 소흉근 스트레칭｜자생한방병원
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![[찐의사] 라운드 숄더 쫙 펴주는 날개뼈 근육 이완 운동법은? | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6](https://i.ytimg.com/vi/5uqZaqGkXFE/mqdefault.jpg)
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97114 4 года назад 3:08[찐의사] 라운드 숄더 쫙 펴주는 날개뼈 근육 이완 운동법은? | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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1 месяц назад
25672 1 месяц назад 5:33아무도 안알려줘서 손해봤다. 굽은등 ‘이것’ 모르면 오히려 더 악화됩니다.
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7671428 6 лет назад 7:59굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
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11 месяцев назад
1299361 11 месяцев назад 15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
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![[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!](https://i.ytimg.com/vi/_2uLMp8g7Cg/mqdefault.jpg)
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45713 2 года назад 4:29[연세사랑병원] 말린어깨교정, 라운드숄더 운동 4가지만 따라하세요!
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7824 2 года назад 7:55목 & 어깨 통증의 근원, 라운드 숄더 바로 잡는 운동법 (쉬우니 꼭 따라해 보세요)
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2 года назад
914996 2 года назад 10:10딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨
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![[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’](https://i.ytimg.com/vi/VXMSJcqyBlA/mqdefault.jpg)
3 года назад
2829996 3 года назад 13:49[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’