Последние добавленные видео:
덤벨-홈트-루틴
-
9 месяцев назад
981239 9 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
-
4 года назад
1898141 4 года назад 7:21Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
-
8 месяцев назад
169152 8 месяцев назад 30:40자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)
-
4 года назад
2296366 4 года назад 7:56Lv.2 꽉! 차는 머슬핏 만드는 팔 루틴 (이두,삼두) 덤벨필요
-
2 года назад
366225 2 года назад 11:0210분 덤벨 서서하는 복근운동 홈트
-
4 года назад
95455 4 года назад 56:02고민 고민하고 딱 12개 동작 선별! 기구없이 덤벨 하나만으로 가능한 전신운동 루틴! 강력한PT운동🔥
-
![[PT운동 루틴] 덤벨만 있으면 전신운동 OK! 핵매운맛 60분 원데이 운동 타바타 서킷트레이닝🔥](https://i.ytimg.com/vi/vzswVwbvIOc/mqdefault.jpg)
4 года назад
61354 4 года назад 55:28[PT운동 루틴] 덤벨만 있으면 전신운동 OK! 핵매운맛 60분 원데이 운동 타바타 서킷트레이닝🔥
-
2 года назад
1821045 2 года назад 21:02집에서 10kg 덤벨로 하는 팔 운동루틴
-
![[ENG, CHN] 🔥효과 200% 보장🔥 힙으뜸 덤벨 운동 올인원루틴💪🏼💪🏼슬림탄탄! 가보자고~~](https://i.ytimg.com/vi/tG0P8rJieXM/mqdefault.jpg)
1 год назад
310665 1 год назад 29:03[ENG, CHN] 🔥효과 200% 보장🔥 힙으뜸 덤벨 운동 올인원루틴💪🏼💪🏼슬림탄탄! 가보자고~~
-
4 месяца назад
37090 4 месяца назад 15:36덤벨 하나로 끝내는 현실적인 운동 루틴(초급편)