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162515 8 месяцев назад 30:40자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)
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114573 3 года назад 21:11【등&어깨】 집에서 가능한 '덤벨 근육운동' 최고 동작들만 구성했습니다🔥
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411991 1 год назад 32:5630분 중고급자 하체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
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105100 6 месяцев назад 7:40💎팔뚝살💎 7분 만에 탈탈 털어버리는 덤벨 운동!
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222182 8 месяцев назад 15:39하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트 (하체편)
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115 2 дня назад 1:02:29Gym playlistㅣ올려! 오늘은 어깨 뿌시는 날💥텐션 폭발 BGMㅣ덤벨 던져도 난 모름ㅣ운동할 때 듣는 음악ㅣ건강하자ㅣ뿌시는거 개힘듬ㅣ FITNESS MUSIC
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312590 1 год назад 36:5335분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
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574969 1 год назад 31:24중고급자 - 방탄몸매 만들기 -전신 덤벨 30분 근력운동 홈트
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362029 2 года назад 11:0210분 덤벨 서서하는 복근운동 홈트
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211482 1 год назад 11:17물렁살 안녕 👋🏽 날씬 탄탄바디 만드는 덤벨 전신운동 10분 홈트
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142187 3 года назад 57:20전신 - 50일 덤벨 홈트 프로그램 - Day 9