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대근육
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1050 3 года назад 1:22대근육과 소근육 중에 어떤 운동이 좋을까?
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641071 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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618789 2 года назад 16:31팔은 대근육이다
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3 месяца назад
171353 3 месяца назад 10:58"돈 안들이고 50대 노화를 막는 초간단 운동" 1시간 걷기보다 효과 좋다 뱃살만 쏙 빠지고 사라진 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다.
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41404 2 года назад 1:51운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
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![[홈트레이닝] 내몸을 스케치하자! 대근육 운동루틴!](https://i.ytimg.com/vi/9FapDeUoquY/mqdefault.jpg)
4 года назад
1632 4 года назад 18:47[홈트레이닝] 내몸을 스케치하자! 대근육 운동루틴!
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2 дня назад
1065 2 дня назад 1:01턱걸이(풀업)로 시작하는 40대 가장의 아침 #출근길 #풀업 #턱걸이 #브이로그 #vlog #꾸준함
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1 месяц назад
615247 1 месяц назад 12:56너무 간단해서 안믿는 '이 루틴'의 효과 "근육이 달라집니다" (홍정기 교수 2부)
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612316 5 месяцев назад 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘