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달리기-효과
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![달리기와 맨발걷기가 뇌를 바꾸는 원리 | 전용관교수 2부 - 뇌과학, 운동 효과, 미토콘드리아, 근성장, 근손실 [EN/KR]](https://i.ytimg.com/vi/o14CM2VCAVE/mqdefault.jpg)
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118735 6 месяцев назад 1:10:00달리기와 맨발걷기가 뇌를 바꾸는 원리 | 전용관교수 2부 - 뇌과학, 운동 효과, 미토콘드리아, 근성장, 근손실 [EN/KR]
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559508 1 год назад 8:30비아그라 받으러 온 환자에게 달리기를 권하면 생기는 일? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #5
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238801 5 месяцев назад 20:59매일 달렸더니 몸에 나타나는 엄청난 효과 l 인간이 계속 달려야만 건강한 진짜 이유 l 닥터딩요
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1 год назад
131760 1 год назад 8:13"딱 5분만 달려보세요" 매일 달리기를 하면 내 몸에 나타나는 5가지 변화 (김성우 4부)
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21526 2 месяца назад 7:06뇌를 지키는 운동, 달리기가 효과적인 이유 5가지 (정세희 교수 1부)
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129991 5 месяцев назад 12:23당신의 몸을 위해서라도 달리셔야합니다! | 아프지않고 건강하고 싶다면 "슬로우 조깅"으로 시작 해보세요!
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62134 9 лет назад 2:26생로병사의 비밀 - 우울증 예방효과까지 입증된 ‘신이 내린 운동’, 달리기! 백세시대, 거북이처럼 달리자.20160427
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531509 1 год назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
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258001 9 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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60801 4 месяца назад 11:16달리기 운동하면 생기는 7가지 놀라운 효과! 나이들수록 꼭 해야하는 이유
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324935 6 месяцев назад 16:23러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수
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94764 2 месяца назад 8:513년간 슬로우조깅하며 얻은 효과와 주의할 점.
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![50세 이후, 꼭 해야 하는 운동. 슬로우조깅의 놀라운 효과 5가지 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/7ThTyBQWQm4/mqdefault.jpg)
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61879 4 месяца назад 12:0750세 이후, 꼭 해야 하는 운동. 슬로우조깅의 놀라운 효과 5가지 [정라레]
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![[EN]러닝초보 매일 10km 러닝 변화과정(얼굴, 몸변화) #지니코치](https://i.ytimg.com/vi/eEqktemJhz8/mqdefault.jpg)
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1544749 10 месяцев назад 18:53[EN]러닝초보 매일 10km 러닝 변화과정(얼굴, 몸변화) #지니코치
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748947 1 год назад 10:2930분 달리기가 당신의 몸을 망친다
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27573 5 лет назад 1:11달리기가 신체에 주는 다양한 긍정적 영향들 - (2018.5.23_649회 방송) 런(RUN)! 다시, 달리기
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13718 13 дней назад 7:42‘달리기의 놀라운 효과’ 숨이 차오를 때 시작되는 뇌의 변화 (정세희 교수 6부)