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달리기-강의
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220830 1 год назад 1:34달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
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1 месяц назад
695944 1 месяц назад 17:40러닝을 하고 있다면 지속해야 하고, 그렇지 않다면 반드시 시작해야 하는 이유 | 정세희 '길 위의 뇌' 저자, 러너 | 세바시 1974회 뇌건강, 러닝, 저속노화, 슬로우조깅
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1 год назад
101215 1 год назад 25:59러닝 기초 특강 - 배성훈 코치의 달리기 기초 수업 (Full ver.)
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![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
9 месяцев назад
970323 9 месяцев назад 22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
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1684159 4 года назад 4:22지치지 않고 달리기 위한 비법
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![[ poe1 ] 아틀라스의비밀 2장 3장 달리기](https://i.ytimg.com/vi/vppa3nmlCxk/mqdefault.jpg)
Трансляция закончилась 2 дня назад
115 Трансляция закончилась 2 дня назад 10:14:00[ poe1 ] 아틀라스의비밀 2장 3장 달리기
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![올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]](https://i.ytimg.com/vi/Kk2KC4jEcBk/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
1225353 10 месяцев назад 11:07올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
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![[강의] 10m 왕복달리기 꿀팁 1편](https://i.ytimg.com/vi/dVv_JuvkviM/mqdefault.jpg)
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55797 4 года назад 8:46[강의] 10m 왕복달리기 꿀팁 1편
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1845708 1 год назад 16:39“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
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8 месяцев назад
326863 8 месяцев назад 9:35'씁씁후후' 로 호흡하고 계신가요? 황영조식 호흡법은 다릅니다!
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1 год назад
592191 1 год назад 42:12달리기 처음부터 다시 알려줄게요 #달리기#자세교정#마라톤#초보러너#런클리어