Последние добавленные видео:
남자-근육운동
-
10 месяцев назад
111383 10 месяцев назад 5:12'이것'만 알면 가슴은 저절로 커집니다. 가슴근육을 가장 빠르게 키우는 방법
-
4 года назад
448524 4 года назад 13:46Lv.1 운동초보 분들은 이 영상을 무조건 따라 하세요! (떠먹는홈트)
-
1 год назад
1563181 1 год назад 6:25집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)
-
8 месяцев назад
266223 8 месяцев назад 19:05이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)
-
2 дня назад
12 2 дня назад 2:4610분 운동으로 팔과 복근을 동시에 강화하세요
-
2 года назад
193202 2 года назад 16:30맨몸운동 홈트레이닝 시작할 때 강력 추천하는 12가지 초보자 전신운동루틴