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566610 3 года назад 9:47근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증
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145077 3 года назад 4:57몸이 보내는 근감소증 신호 5가지 | 노년내과 김광준 교수
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412452 2 года назад 20:23이걸 모르면 운동해도 건강 나빠지고 근손실 납니다
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1 1 день назад 9:43100세 청춘 - 01부-05부 60세 이후 건강이 무너지는 이유. #노인건강 #시니어라이프 #고독사예방 #노년의삶 #외로움극복법 #힐링밥상 #건강식단 #노년건강 #면역력강화
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59135 1 год назад 11:52간헐적 단식하면 근손실 일어난다? 근육 키우고 싶다면 '이렇게' 단식해보세요 (최겸 4부)
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1581925 11 месяцев назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
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193533 3 года назад 9:01근손실 없는 다이어트 운동할수록 근육이 빠진다? 근육 키우는 쉽고 효율적인 운동원칙
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6149044 5 лет назад 5:23운동을 얼마나 쉬어야 근손실이 일어날까?
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98587 8 месяцев назад 14:09러닝 두 달. 충격적인 근육량과 체지방률 변화..
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273041 2 года назад 3:56근손실 없는 다이어트를 성공할 수 있었던 이유. 다이어트 꿀팁 3가지 공유합니다