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24104 5 лет назад 3:42마음건강관리를 위한 안정화요법 실습(근육이완방법)
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121317 2 года назад 14:01운동 후에 꼭 해야하는🧘♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
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115013 3 года назад 20:00수면 힐링 마사지 혈액 림프 순환 전신 근육 이완 통증완화 인코딩
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137 8 лет назад 1:341분 건강, 팔뚝 근육 이완 운동법! [광화문의 아침] 313회 20160908
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111349 Трансляция закончилась 2 года назад 27:06수면유도 명상9 - 점진적 이완 명상 (PMR + 호흡 훈련)
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1553 9 лет назад 1:49전신 근육 이완 체조 [광화문의 아침] 132회 20151214
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7229 7 лет назад 1:10무엇이든 물어보세요 - 점진적 근육 이완법 20170829
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110941 5 лет назад 5:16왜 아플 때 근육이완제를 먹을까? - 페인랩이 말하는 통증이야기
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109 3 года назад 2:07요가와 스트레칭으로 근육 이완과 혈액순환을 돕자^^ TV CHOSUN 20211204 방송 | [글로벌 힐링 최고의 선택] 23회 | TV조선
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423598 2 года назад 15:34전신순환, 근육이완, 독소제거, 붓기빼기, 통증감소 [13분 전신스트레칭]
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2213506 7 лет назад 21:11몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044
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107305 15 лет назад 8:18점진적 근이완법 progressive muscular relaxation