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근막이완운동
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![[폼롤러운동] 전신근막이완_요통_어깨결림_거북목에 좋은 운동](https://i.ytimg.com/vi/YgzSPvfYCO4/mqdefault.jpg)
4 года назад
424 4 года назад 8:49[폼롤러운동] 전신근막이완_요통_어깨결림_거북목에 좋은 운동
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6 месяцев назад
401098 6 месяцев назад 23:08💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
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3 года назад
2047 3 года назад 17:48확실한 효과 보장! 안하면 당신 손해 근막이완스트레칭
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![[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)](https://i.ytimg.com/vi/VVy1lU-ZspI/mqdefault.jpg)
2 года назад
2110877 2 года назад 21:29[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
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7 лет назад
4702687 7 лет назад 12:53한번만 따라 해도 시원함에 중독되는 폼롤러 마사지!! (근막이완 마사지, 폼롤러운동)ㅣ다노티비
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![폼롤러 전신 혈액 순환 마사지 + 스트레칭 [근막이완, 근육 라인 잡아 주는데 효과좋은 폼롤러 운동 루틴]](https://i.ytimg.com/vi/EIW5l2VzIi0/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
37279 8 месяцев назад 27:07폼롤러 전신 혈액 순환 마사지 + 스트레칭 [근막이완, 근육 라인 잡아 주는데 효과좋은 폼롤러 운동 루틴]
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2 года назад
1781 2 года назад 6:27운동 전 필수시청! "근막이완" - 다비드박상현 #근막이완 #헬스 #바프 #운동
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1 год назад
1510577 1 год назад 9:02【근막이완】 굽은어깨 연예인 어깨 펴주기 (라운드숄더 스트레칭&근막이완)
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1 год назад
153508 1 год назад 8:21【근막이완】 스트레칭 안하면 ‘염증’ 생기는 '전완근 근막이완' 방법! (셀프 폼롤러+마사지볼+스트레칭)
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5 месяцев назад
315233 5 месяцев назад 7:22【근막이완】 굽은등 말린어깨, 이곳을 풀어야 합니다! 가슴 스트레칭(라운드숄더&거북목 해결)
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2 года назад
630 2 года назад 8:02운동의 시작과 끝 폼롤러 근막이완 / 노은동PT샵 '트레이닝센터 바른'
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3 года назад
402962 3 года назад 20:39매일 꼭 해야하는 상체 폼롤러 마사지 - 상체순환, 근막이완, 독소제거, 만성두통, 어깨결림, 뭉친등 완화 효과 (Foam roller massage)
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![[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)](https://i.ytimg.com/vi/soRBhLxFHiw/mqdefault.jpg)
1 год назад
943866 1 год назад 27:24[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)