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근막이완
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7 месяцев назад
452104 7 месяцев назад 23:08💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
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3 года назад
409218 3 года назад 20:39매일 꼭 해야하는 상체 폼롤러 마사지 - 상체순환, 근막이완, 독소제거, 만성두통, 어깨결림, 뭉친등 완화 효과 (Foam roller massage)
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7 лет назад
4729736 7 лет назад 12:53한번만 따라 해도 시원함에 중독되는 폼롤러 마사지!! (근막이완 마사지, 폼롤러운동)ㅣ다노티비
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2 дня назад
46 2 дня назад 4:58Two bullets!
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6 лет назад
595079 6 лет назад 18:22하체부종과 근막이완에 효과 좋은 하체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage)
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![[근막이완] 허리통증 싹! 사라지는 마사지 BEST 루틴](https://i.ytimg.com/vi/tEnr-4k3sSc/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
1269 1 месяц назад 9:52[근막이완] 허리통증 싹! 사라지는 마사지 BEST 루틴
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![[다큐2일] 전 특수부대 에이전트H 의 마사지 참기.. ㄷㄷ](https://i.ytimg.com/vi/D_b5wOLBlsI/mqdefault.jpg)
3 года назад
1865786 3 года назад 11:19[다큐2일] 전 특수부대 에이전트H 의 마사지 참기.. ㄷㄷ
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1 год назад
5665 1 год назад 1:40어깨 결리고 승모근 뭉치고 아플때 셀프 근막이완~! 30초 ok
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5 месяцев назад
347467 5 месяцев назад 7:22【근막이완】 굽은등 말린어깨, 이곳을 풀어야 합니다! 가슴 스트레칭(라운드숄더&거북목 해결)
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5 месяцев назад
63 5 месяцев назад 1:18누구나 쉽게 근막이완 마사지 하는 방법
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4 года назад
14885 4 года назад 6:19근막이완도구 장단점 파헤치기! 가장 추천하는 도구는? 근막이완 IASTM 스트릭 마사지볼 마사지건 폼롤러
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2 года назад
1052382 2 года назад 6:56【근막이완】 마사지 해주다가 울려 버렸습니다💦 고통스럽지만 꼭 해야하는 회전근개 근막이완!