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골반순환
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4 года назад
728182 4 года назад 14:53매일 꼭 해야하는 15분 골반 순환 스트레칭｜골반 비대칭, 하체부종, 하체유연성 개선 (Pelvis stretch)
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1 месяц назад
47015 1 месяц назад 20:08하루 한 번! 꼭 해야하는 20분 골반순환 스트레칭 (ft. 골반비대칭, 하체부종)
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![[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)](https://i.ytimg.com/vi/nQlbDogfCpE/mqdefault.jpg)
5 лет назад
22191386 5 лет назад 19:18[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)
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6 лет назад
1829109 6 лет назад 8:21골반 열어주고 산소공급해주기 | 하체부종,부인병 | 골반순환, 고관절 스트레칭, 테라피요가
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3 года назад
2246947 3 года назад 26:55골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
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8 месяцев назад
120678 8 месяцев назад 13:10하체비만 뻥 뚫리는 골반순환 레전드 스트레칭 💦
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11 месяцев назад
139318 11 месяцев назад 15:10딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)
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9 месяцев назад
68498 9 месяцев назад 31:01골반을 풀어주는 30분 딥 스트레칭 | 요가 스트레칭, 골반 풀기, 골반 순환
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2 года назад
198261 2 года назад 16:31매일 한 번🧘♀️ 하체 피로가 풀리는 15분 골반 스트레칭 - 하체순환, 골반 불균형, 허리통증 완화 (Pelvis stretch)
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3 года назад
3566567 3 года назад 8:34골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
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![고관절 스트레칭 8분 루틴] -허리, 골반, 고관절 통증 및 뻣뻣함 개선, 하체 혈액 순환 증진/ 매일 8분만 따라해보세요!](https://i.ytimg.com/vi/Hfcn43aoWU0/mqdefault.jpg)
1 год назад
128479 1 год назад 8:20고관절 스트레칭 8분 루틴] -허리, 골반, 고관절 통증 및 뻣뻣함 개선, 하체 혈액 순환 증진/ 매일 8분만 따라해보세요!
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3 года назад
2675391 3 года назад 18:30허벅지살이 찌는 이유는?
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![[서리요가#77] 골반순환, 척추교정 / 몸이 진짜 시원해지는 41분 전신요가 / 하체부종완화, 허리라인정리](https://i.ytimg.com/vi/Y1NoZoPrJrY/mqdefault.jpg)
5 лет назад
224307 5 лет назад 41:57[서리요가#77] 골반순환, 척추교정 / 몸이 진짜 시원해지는 41분 전신요가 / 하체부종완화, 허리라인정리
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7 месяцев назад
382139 7 месяцев назад 8:38거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다
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![[EN/CH]하체비만 탈출 첫번째는 골반교정! 저녁에도 아침같은 다리 완성 (Lower Body Stretching, 다노레전드 스트레칭, 골반교정 스트레칭) ㅣ 다노티비](https://i.ytimg.com/vi/VVn5IUM8sms/mqdefault.jpg)
7 лет назад
15525986 7 лет назад 17:48[EN/CH]하체비만 탈출 첫번째는 골반교정! 저녁에도 아침같은 다리 완성 (Lower Body Stretching, 다노레전드 스트레칭, 골반교정 스트레칭) ㅣ 다노티비
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4 года назад
1897475 4 года назад 13:37골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)