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골반교정-필라테스
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![[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)](https://i.ytimg.com/vi/nQlbDogfCpE/mqdefault.jpg)
5 лет назад
22186058 5 лет назад 19:18[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)
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3 года назад
2246168 3 года назад 26:55골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
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2 года назад
6538 2 года назад 4:50골반 교정 어렵지 않아요! 현장에서 실제로 교육하는 영상 / 필라테스 시퀀스
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2 года назад
4032500 2 года назад 8:03지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘
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9 месяцев назад
606784 9 месяцев назад 8:25”이렇게 쉽게 해결된다고…?!!” 480만명이 효과본 초간단 골반교정운동
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3 года назад
916084 3 года назад 12:48골반 교정 스트레칭 루틴)) 틀어진 골반, 체형교정, 허리, 고관절 통증 완화, 하지 부종, 생리통 완화.
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![[DVL 정규 라이브] 혁쌤의 불균형 고민상담소 Q&A](https://i.ytimg.com/vi/sZEEBI5N_qc/mqdefault.jpg)
Трансляция закончилась 3 дня назад
566 Трансляция закончилась 3 дня назад 1:05:30[DVL 정규 라이브] 혁쌤의 불균형 고민상담소 Q&A
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4 года назад
1508 4 года назад 1:59골반이 틀어졌을때 반드시 해야 하는 필라테스 교정 운동 (복근 운동)
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![[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!](https://i.ytimg.com/vi/J0Sg9bV_VrY/mqdefault.jpg)
2 года назад
1371423 2 года назад 19:25[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!
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3 года назад
9252 3 года назад 5:29리포머 필라테스 | 골반 교정 꿀팁 | 골반 안정화 | Pelvic stabilization
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4 года назад
1897028 4 года назад 13:37골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)
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4 месяца назад
2218 4 месяца назад 16:38골반교정필라테스 : 골반랜드마크 , 골반회전에대한 이해 , 골반회전 평가법 4가지, 리포머로 교정하기
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5 лет назад
849530 5 лет назад 7:32단 7분! 틀어진 골반을 교정하는 데일리 스트레칭 I 하체비만, 요통, 생리통 완화 I 간결한 설명 (Pelvis correction)