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고분할루틴
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1640045 3 года назад 7:072분할이 정답인 진짜 이유!? (2분할/3분할/고분할 비교)
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352448 2 года назад 3:29운동을 분할하는 근본적인 이유
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174254 1 год назад 3:27분할법 바꿨더니 1년새 일어난 근육사이즈 변화 (이유+방법)
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1659132 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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254195 11 месяцев назад 4:292분할? 3분할? 운동은 무조건 횟수가 중요합니다! (일반인을 위한 운동루틴, 분할법)
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453750 1 год назад 7:11몸 좋은 사람들이 3분할만 하는 이유!? (일반인 운동 루틴, 근육, 근성장 운동루틴)
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126161 2 года назад 5:51과학이 밝혀낸 '근육' 키우는데 가장 효과적인 분할 운동법 (무분할,2분할,3분할)
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25527 4 месяца назад 5:34운동 분할법을 전부 해보고 느낌점
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24923 3 года назад 3:35근비대에 가장 효과적인 3분할 세트법
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228231 1 год назад 12:56몇 분할 하세요? 추천하는 최고의 근성장 분할법!
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880698 2 года назад 6:21왜 멍청하게 헬스를 매일하지...??? (일반인을 위한 2분할 루틴/프로그램)
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2130951 4 года назад 2:11휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?