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고관절에도움
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101540 8 месяцев назад 4:50고관절 통증, 운동을 해야 하나? 말아야 하나? 명의가 추천하는 고관절 질환 예방 운동ㅣ정형외과 이우석 교수
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1 год назад
3099 1 год назад 4:25허리 골반 고관절 통증에 도움되는 스트레칭
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1300169 5 лет назад 15:37다리찢기에 도움이 되는 4가지 스트레칭 I 고관절, 안벅지, 골반 유연성 I (Stretch good for leg flexibility)
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2 года назад
2934 2 года назад 14:29골반과 고관절을 풀어주면 숙면에 도움이 됩니다, 고관절 스트레칭 / Hip stretching | 제로요가 Joanne
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1421 8 лет назад 2:21간단하지만 도움 되는 '고관절&무릎관절 운동법' 모두 따라 해요~ 1%의 정보 12회
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1 день назад
4 1 день назад 19:1160세 이상 하지말아야 할 운동습관
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6302 5 лет назад 9:52주말의 홈트｜이가영의 올리비아 요가, ‘고관절 강화에 도움 되는 스트레칭’
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176 4 года назад 3:53하체 튼튼! 고관절 건강에 도움 되는 '에어 자전거' 타기🚴🏻 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 98회 | JTBC 210220 방송
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498930 2 года назад 17:52고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)
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94 2 года назад 1:11하체 부종 완화와 혈액 순환에 도움이 되는 고관절 스트레칭! 다리가 잘 붓는 분들은 주목해주세요.
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1 год назад
2178 1 год назад 11:42하루10분!! 고관절 통증, 허리통증, 무릎 통증 완화에 도움되면서 힙업까지 되는 엉덩이 운동
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1162 2 года назад 22:54고관절의 움직임에 도움을 주는 필라테스 시퀀스