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걷기속도
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1518 7 лет назад 1:31걷는 속도, 중요한 '건강 지표' / YTN 사이언스
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![[5분 건강 톡톡] 걷는 속도 변화주면 칼로리 최대 20% UP!](https://i.ytimg.com/vi/SiQwi8mV8XU/mqdefault.jpg)
8 лет назад
1646 8 лет назад 5:04[5분 건강 톡톡] 걷는 속도 변화주면 칼로리 최대 20% UP!
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![[실험] 걷기 운동의 효과, 속도에 달려있다? MBN 221021 방송](https://i.ytimg.com/vi/hvSAelK7p1g/mqdefault.jpg)
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10800 2 года назад 3:24[실험] 걷기 운동의 효과, 속도에 달려있다? MBN 221021 방송
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2 дня назад
577 2 дня назад 10:30노바블라스트5 30k 장거리 테스트 착용감 | feat. 살로몬 slab ultra 10 | 청주 무심천
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2590 11 лет назад 1:39제대로 걷는 법...내 체력에 맞는 걷기 속도는?
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![[실험] 혈관 튼튼~ 걷기 속도 UP! 보폭 10cm를 늘려라 MBN 221021 방송](https://i.ytimg.com/vi/QT3EHaxgKVk/mqdefault.jpg)
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2763 2 года назад 1:37[실험] 혈관 튼튼~ 걷기 속도 UP! 보폭 10cm를 늘려라 MBN 221021 방송
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183792 8 лет назад 1:53걷는 속도 바꿔주면 운동 효과 ‘쑥쑥’
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330057 1 год назад 6:52걷기의 숨겨진 효능, 언제 어떻게 얼마나 걸어야 최고로 좋을까? 걸어서 체중 감량까지!
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33152 2 года назад 14:24걷기의 효과를 제대로 보기 위해 언제, 얼마나, 어떤 속도로 걸어야 할까??
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93738 3 года назад 3:011초에 3걸음, 40분간 유지하라? 걷기로 다이어트하는 방법 ▶스피드 워킹◀ | 나는 몸신이다 355 회
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![달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.](https://i.ytimg.com/vi/5UU_Un0GVtM/mqdefault.jpg)
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58593 2 года назад 2:03달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
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6 лет назад
16549 6 лет назад 1:46빨리 걷기·천천히 걷기 반복 ‘인터벌 워킹’…혈관 건강 ‘특효’ / KBS뉴스(News)