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건강한달리기
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254190 9 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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152426 8 дней назад 15:38"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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760095 4 года назад 30:20달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)
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9784 1 месяц назад 7:06뇌를 지키는 운동, 달리기가 효과적인 이유 5가지 (정세희 교수 1부)
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521765 1 год назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
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8881 1 год назад 6:25건강한 달리기를 위한 러닝 마일리지 강박 벗어나기
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32002 4 года назад 5:02심리학이 알려주는 달리기의 4가지 효과-달리기만 해도 정신건강을 지킬 수 있다
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203268 4 года назад 7:29정신건강을 변화시키는 방법-러닝을 해야하는 8가지 이유ㅣ마음근육키우기
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14685 7 месяцев назад 10:28[그나마] 걷기vs달리기 건강에 더 좋은 것은?
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16142 5 лет назад 3:32[건강상식8] 달리기의 효과, 다이어트 말고도 많다?! 지금 당장 달리기를 시작해야 하는 이유!
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