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건강백세
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603868 Трансляция закончилась 1 год назад 51:27하루에 딱 '이만큼'만 운동하세요! 건강백세를 위한 첫번째 전략 / 서울대병원 가정의학과 조비룡
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![[백세수업] 건강 백세를 위한 식사법](https://i.ytimg.com/vi/luUzR_cawPc/mqdefault.jpg)
1 год назад
1692 1 год назад 4:26[백세수업] 건강 백세를 위한 식사법
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6 лет назад
2578981 6 лет назад 37:20시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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1 месяц назад
121112 1 месяц назад 27:07“허리·무릎 통증, 손가락 하나로 싹 사라진다는 ‘숨은 지점 3곳' | 노후건강 | 행복한 노후 | 노후사연 | 노후지혜 | 진통제끊는방법
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67813 Трансляция закончилась 1 год назад 53:50건강백세를 위한 세번째 전략 - 건강한 수면 되찾기 / 서울대병원 가정의학과 조비룡
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![[건강체조] 백세인생 - 이애란 (노인대학운동)](https://i.ytimg.com/vi/gz7aAWcMJwI/mqdefault.jpg)
8 лет назад
875414 8 лет назад 3:45[건강체조] 백세인생 - 이애란 (노인대학운동)
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1 месяц назад
299239 1 месяц назад 27:42당뇨환자가 피해야할, 당뇨에 설탕보다 위험한 음식 5가지 혈당이 폭발하는 '이 음식' 절대 드시지 마세요
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4 года назад
5323 4 года назад 25:13어르신들을 위한 건강백세운동교실
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2 дня назад
988 2 дня назад 1:01서울탱고🫢100세 어르신도 함께하는 댄스수업💃✨️신곡노인종합복지관 건강백세운동교실(지도강사👸송영은)
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5 месяцев назад
3307 5 месяцев назад 7:5270대노인이 100세까지 사는 건강백세 12계명~! 꼭 지켜야할 필수적인 수칙 /
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![[건강백세] 한 번 웃을 때마다 수명이 2시간씩 늘어 난다는 걸 아세요? 웃음이 건강에 미치는 9가지 효과를 과학적으로 알려 드립니다.](https://i.ytimg.com/vi/xD16jZFCGlU/mqdefault.jpg)
3 года назад
225 3 года назад 5:10[건강백세] 한 번 웃을 때마다 수명이 2시간씩 늘어 난다는 걸 아세요? 웃음이 건강에 미치는 9가지 효과를 과학적으로 알려 드립니다.
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![[운동하다 빨리 죽습니다?] 78세 재활의학과 의사 경고｜60대 이상 절대 하면 안 되는 최악의 운동 습관 7가지｜노후 건강｜운동 실수｜인생 조언｜장수비결｜오디오북｜노후지헤](https://i.ytimg.com/vi/UOJ60zT8UgU/mqdefault.jpg)
6 дней назад
506978 6 дней назад 26:06[운동하다 빨리 죽습니다?] 78세 재활의학과 의사 경고｜60대 이상 절대 하면 안 되는 최악의 운동 습관 7가지｜노후 건강｜운동 실수｜인생 조언｜장수비결｜오디오북｜노후지헤