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개구리자세
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438652 2 года назад 9:56골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK)
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2 года назад
1100970 2 года назад 13:32재활PT샵대표가 답답해서 알려주는 개구리자세 골반스트레칭 제대로 늘리는법 #내전근스트레칭 #골반교정 #다리찢기일자되는법
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![고관절 통증이 있다면? 개구리자세를 따라해 보세요! [군자역정형외과]](https://i.ytimg.com/vi/c02GTvbFHz0/mqdefault.jpg)
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50900 5 лет назад 1:17고관절 통증이 있다면? 개구리자세를 따라해 보세요! [군자역정형외과]
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28691 4 года назад 2:41최할리의 뼈 튼튼 요가! 고관절 강화를 위한 '개구리 자세', MBC 201229 방송
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1661709 3 года назад 8:20거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다
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76309 2 года назад 10:37고급ㅣ개구리로 만들어드려요 설명편(frog stretch) 개구리자세 내전근스트레칭 안아프고 시원하게 늘리기 #골반교정 #다리찢기일자되는법
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1 год назад
52855 1 год назад 11:56개구리자세!! 효과적으로+쉽게하는 방법
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7 месяцев назад
384680 7 месяцев назад 8:38거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다
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3 месяца назад
714 3 месяца назад 4:48개구리자세 무릎통증 고관절통증, 뒤집으면 초보도 한방에 해결!
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![[홈트에 도전! 하루 요가] 15편ㅣ 개구리 자세](https://i.ytimg.com/vi/wm2rlg_lKA8/mqdefault.jpg)
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247 3 года назад 1:36[홈트에 도전! 하루 요가] 15편ㅣ 개구리 자세
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2 года назад
431 2 года назад 4:10개구리 자세만 연습한다고 잘 되지 않아요. 개구리의 다양한 스트레칭을 알려드립니다.