Последние добавленные видео:
開髖運動
-
2 года назад
454447 2 года назад 10:50十分鐘運動–完整開髖拉筋，舒暢骨盆
-
5 лет назад
677956 5 лет назад 14:53鬼手武醫-髖關節伸展動作【關節鬆動之重，髖關節】捉鬼特功04
-
2 года назад
498092 2 года назад 2:47青蛙拉筋frog pose , 用於開髖、大腿內側伸展、髖關節活動度增加、促進骨盆區域血液循環及改善假跨髖皆很有幫助！只需要輕鬆趴著伸展就可以達成了～
-
3 года назад
253579 3 года назад 14:38每週必做一次 10分鐘髖關節伸展訓練 幫你找回髖關節活動度！
-
8 месяцев назад
11941 8 месяцев назад 7:37髖關節伸展運動（上）：腰痛、膝痛都關髖關節事？5個簡易動作開髖！改善骨盆歪斜、釋放膝蓋和髖關節靈活度！身體更平衡穩定 | 得閒拉筋 | 得閒Build肌 | 健康好人生
-
2 года назад
41222 2 года назад 7:38膝蓋不舒服，可能和髖關節活動度不佳有關？簡單一招活動度檢測、兩招伸展法，久坐的你必學！｜髖關節伸展、下肢伸展、暖身運動、髖屈肌伸展 ft. Simon、Jennifer 教練
-
2 года назад
69878 2 года назад 15:48【瑜伽開髖】15分鐘溫柔開髖 | 改善經痛 釋放情緒 | Yoga for hips
-
3 года назад
169338 3 года назад 2:41青蛙趴你做對了嗎？JJ老師用教練培訓班級別的講解讓你知道如何趴青蛙！
-
1 год назад
337893 1 год назад 22:3820分鐘髖關節伸展訓練｜改善假外胯及身形比例｜骨盆正位｜增加柔軟度｜疏通淋巴
-
9 месяцев назад
217918 9 месяцев назад 26:16【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening
-
4 года назад
254312 4 года назад 5:313個髖部伸展 ｜讓你蹲更深 ｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜3 EASY HIP STRETCH
-
2 года назад
1142 2 года назад 18:54Hip Opening Yoga Flow | 開髖伸展瑜伽 | 增強髖關節的柔韌性和靈活性 | Townsville
-
1 год назад
3558 1 год назад 1:01瑜珈｜開髖-蜥蜴式
-
5 лет назад
1750668 5 лет назад 15:31骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}