Последние добавленные видео:
運動訓練
-
4 года назад
2314747 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
5 лет назад
894964 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
5 лет назад
970874 5 лет назад 8:38醫師親自示範「7分鐘運動訓練」 燃脂、鍛鍊心肺、預防肌少症
-
1 год назад
1924603 1 год назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
2 года назад
47405 2 года назад 10:45【中高齡運動 - 高強度間歇訓練】高效率提升心肺耐力 ▏北木健身
-
6 лет назад
276166 6 лет назад 8:01七分鐘運動訓練 – 初學者
-
3 года назад
1499376 3 года назад 8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
-
2 года назад
4820 2 года назад 14:55國家運動訓練中心 中文版簡介(2022年修正版)
-
1 день назад
205 1 день назад 1:39游泳羽球 運動身體檢測與體能訓練
-
5 лет назад
68469 5 лет назад 6:36七分鐘運動訓練 – 核心加強
-
6 месяцев назад
1094711 6 месяцев назад 17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
-
5 лет назад
417684 5 лет назад 8:00醫師親自示範！7分鐘運動訓練「消肥肚加強版」
-
8 лет назад
288233 8 лет назад 26:272016「高齡者運動訓練系列課程 Sit To Stand Training （坐到站訓練）」
-
1 год назад
2673928 1 год назад 15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
-
4 года назад
1395370 4 года назад 31:02居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
-
2 года назад
448573 2 года назад 17:39【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身