Последние добавленные видео:
製造熱量缺口
-
3 месяца назад
116527 3 месяца назад 13:11長期熱量赤字沒瘦？💢 誤踩 8 大陷阱 💢小心機關算盡白忙一場！｜初日診所 陳威龍醫師（送你健身版211餐盤 🥗）讓你減重不掉肌肉！
-
1 год назад
32428 1 год назад 8:15熱量赤字不保證會瘦？我的減重零反彈外食秘訣！讓你開心吃不復胖｜初日診所 許芷瑜醫師（減重新手必看、遠離復胖陷的阱飲食策略）
-
6 лет назад
11330 6 лет назад 3:19【邱醫幫你瘦】怎樣製造熱量缺口，才能變瘦又能維持身體的基礎代謝？
-
2 года назад
39321 2 года назад 8:48【情侶一起減掉27公斤！一公式算出熱量缺口必瘦】｜ @jackhmchang
-
1 год назад
47 1 год назад 3:02如何製造熱量缺口
-
1 год назад
51361 1 год назад 5:40減肥真的不能挨餓嗎？3個指標判斷你是否創造出了熱量缺口！
-
2 года назад
68560 2 года назад 4:42到底 瘦一公斤要多久 ？用科學的計算方法，輕鬆規劃 專屬減脂目標｜4步驟掌握熱量赤字的關鍵｜營養師這樣說
-
6 месяцев назад
87 6 месяцев назад 1:37每天製造400大卡熱量缺口，身體會發生什麽，會一直瘦下去麽？｜减肥｜減肥小知識｜减脂｜基础代谢｜热量缺口
-
![[大叔健康教室]熱量赤字基本概念｜熱量缺口｜代謝率｜營養素｜熱量｜消耗量｜減肥必須知道｜](https://i.ytimg.com/vi/h8_gMTFNk34/mqdefault.jpg)
2 года назад
713 2 года назад 4:14[大叔健康教室]熱量赤字基本概念｜熱量缺口｜代謝率｜營養素｜熱量｜消耗量｜減肥必須知道｜
-
6 месяцев назад
121239 6 месяцев назад 11:35達到熱量赤字還是減重失敗? 瘦不下來的原因找到了!
-
3 года назад
73392 3 года назад 6:36為什麼我運動沒瘦？原來運動不會燃燒熱量？！
-
3 года назад
238 3 года назад 8:29減肥的基礎原則：熱量缺口
-
3 года назад
516 3 года назад 9:01调整【热量缺口】突破减脂瓶颈 ｜ 周旋Randy
-
1 год назад
30 1 год назад 2:45减脂饮食的底层逻辑，制造热量缺口是关键。
-
2 года назад
117 2 года назад 4:56热量缺口才是掉秤的关键，不挨饿也不用节食！有效坚持不反弹
-
2 года назад
87 2 года назад 4:01减肥核心：热量缺口