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蛋白质吸收效率
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108307 1 год назад 3:25補充蛋白質不是只能吃肉蛋魚，這種豆類蛋白質含量比肉還高！｜曾雲璿 家庭醫學科醫師【早安健康】
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391 1 год назад 7:43震驚，人體一次大量蛋白攝取吸收無上限 人體一次能吸收多少蛋白質？減肥增肌的最佳攝取量和時間?
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77004 4 года назад 12:01(简体)蛋白质吃多少,预防肌肉流失?蛋白质吸收被什麽影响？
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16221 2 месяца назад 23:10"衰老、肥胖、皮肤问题的根源？肠道健康与蛋白质吸收大揭秘！"🌟【22分钟讲解《蛋白质与肠道的新常识》】
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2097 4 года назад 2:58每餐只能吸收30克蛋白质，吃多了就是浪费？｜蛋白质吸收上限
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2498 4 недели назад 8:02世界公认十大优质蛋白质食物：豆腐没上榜，鸡肉竟只排第五，第一名你可能天天吃！
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765959 1 год назад 12:34【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
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5451 7 лет назад 3:49蛋白質吸收上限｜吃那麼多蛋白質有用嗎？
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4075 4 года назад 3:28健身，吃多少蛋白质最好？【4篇科学研究】【科学解析】
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1198 1 месяц назад 7:30蛋白质减肥真的太神奇了！吃对蛋白质就能预测减重成功！医师教你三招蛋白质聪明吃，保证减肥不复胖、增肌又减脂！
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184180 1 год назад 13:53蛋白質完全指南！增肌的 3 種關鍵胺基酸、每天以及每餐要吃多少？我的 3 大攝取策略