Последние добавленные видео:
登山のトレーニング
-
3 года назад
154473 3 года назад 10:12【登山トレーニング】筋肉をつけて体力づくり！ 登りがきつくて苦手な方や下りで膝が痛くなる方におすすめの登山トレーニングです！ ダイエットにも効果的
-
1 год назад
31230 1 год назад 5:04たった4分！登山のトレーニング！！初級編【難易度5】
-
3 года назад
309128 3 года назад 15:35毎日5分、家でもできる！ 『登山体』の作り方 〜70歳でも山登りを続けられる体に〜【登山のコンディショニング】
-
2 года назад
62609 2 года назад 6:02【山ジム トレーニング方法#2】登山の体力アップに必要な3つポイントとは？ Chapter 2
-
1 год назад
64452 1 год назад 11:25【登山トレーニング】たった3分で健脚！自宅でできるバテない体作り 初心者におすすめのレベルアップ登山トレーニング
-
1 день назад
129 1 день назад 33:38【日本百名山#21】この夏、白馬岳・五竜岳・鹿島槍ヶ岳へ。だから今、高妻山に登りたかった【北アルプス縦走準備】
-
2 года назад
14479 2 года назад 2:07【山ジム トレーニング方法#1】登山を安全に楽しむために山でバテずに歩くコツ Chapter 1
-
2 года назад
118710 2 года назад 4:03【ホリエモン】大人になったら登山を始めろ!!きっとビジネスの役に立ちます#堀江貴文#yamap ＃成田悠輔
-
2 года назад
49358 2 года назад 4:20【登山・ハイキングの体力作り】ダンス風エクササイズ『Exhike』(エクスハイク)で楽しく山を歩こう！！～ベーシック編～ (鹿屋体育大学×KKB共同プロジェクト)
-
2 года назад
119195 2 года назад 21:40【登山ためのトレーニング】筋トレ・バランストレーニング！国立登山研修所にも潜入！
-
2 года назад
80679 2 года назад 8:49たったこれだけで登山が快適に！ 劇的に登山が変わるストレッチ＆マッサージ術
-
![[登山・アウトドアセミナー]登山の呼吸法。息切れが起きて苦しい！対策は?息切れ防止にはどうしたらいい？[#148]](https://i.ytimg.com/vi/8Ju_0TlbA3w/mqdefault.jpg)
3 года назад
64275 3 года назад 9:55[登山・アウトドアセミナー]登山の呼吸法。息切れが起きて苦しい！対策は?息切れ防止にはどうしたらいい？[#148]
-
2 года назад
46879 2 года назад 4:53登山の膝痛は解決できる！？ 膝痛が起きる原因と対処法を探る！
-
10 месяцев назад
21598 10 месяцев назад 25:17登山のための体力強化 階段リピート トレーニング #登山
-
1 год назад
71576 1 год назад 26:35【膝痛の治し方】登山で痛くなる膝を治すストレッチ 今すぐ楽になる効果的な治し方を整体師が解説
-
3 года назад
1339416 3 года назад 3:03【６０歳以上の筋トレ】これだけ行えば筋肉量は保つことができます。
-
9 месяцев назад
9569 9 месяцев назад 15:17【歩行技術】体力に自信のない方必見！山を楽に歩く3つの法則とトレーニング方法
-
3 года назад
790199 3 года назад 16:22【山の歩き方 How to】膝痛、筋肉疲労よサラバ！ 登山で脚に負担をかけない歩き方をマスターしよう！ 基本編
-
1 год назад
3063 1 год назад 5:04たった4分！登山のトレーニング！！初級編【難易度8】