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淺眠怎麼改善
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1779603 7 лет назад 5:08睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師
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63686 2 года назад 10:05【睡眠健康 EP5】淺睡多夢超累？3招讓你熟睡到天亮！
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44637 6 лет назад 5:36失眠淺眠睡不好該怎麼辦？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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868 2 года назад 7:18焦慮，失眠與淺眠/ 如何解除焦慮改善睡眠/為什麽會焦慮?
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7612 1 месяц назад 4:45注意!淺眠困擾「這族群」這5種方法 可幫助入睡 睡得深又好｜十點不一樣20250410@TVBSNEWS01
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58566 2 года назад 23:46明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）
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290619 2 года назад 6:16失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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577585 3 года назад 38:04你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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414 5 лет назад 2:05壓力大淺眠、難入睡 中藥調理改善睡眠障礙
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33 1 месяц назад 4:45注意!淺眠困擾「這族群」這5種方法 可幫助入睡 睡得深又好｜十點不一樣20250410@tvbsnews24live
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4783 5 лет назад 6:32【精華版】長期淺眠即失眠？醫師喊話恐影響壽命
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1782809 7 лет назад 5:46失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16
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581 1 месяц назад 4:45注意!淺眠困擾「這族群」這5種方法 可幫助入睡 睡得深又好｜十點不一樣20250410
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623 5 лет назад 1:27你是哪一型失眠呢? 淺眠 難入睡 容易醒 快聽醫生告訴你 #鄔定宇 #健康1念間 樂活精選219#13 #跟我一起 #宅在家
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50326 1 год назад 11:32【睡眠健康 精華EP2】入睡困難、多夢、易醒怎麼辦？